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2026/04/02
ぶっちゃけシリーズ「腰痛における太もも外側の影響について」
心斎橋で18年腰痛肩こりと不定愁訴の整体をやらせてもらってます。
腰痛における太もも外側の影響について「ぶっちゃけお話しますね」
③太もも外側が原因だった場合の処置の仕方
この青い枠で囲った箇所に痛みが発生するわけです。
ここは腸脛靭帯という太もも外側の組織が影響しています。
ぶっちゃけ書くとここ（緑の円）を刺激します。
触って硬いことが判別の仕方なので、位置はズレることがあります。
触って硬い箇所をこの腸脛靭帯上で探してください。
刺激するということですが、押すのではありません（先の図での矢印はただの位置確認です）。
弾きます。どう弾くか分かりますか？
それは先日に投稿したギターの記事を確認してくださいね。
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