症状別！整体院で改善されるお悩み
コンテンツ1で、治療院で治るのではなく、施術者で改善に繋がるという事は説明させていただきました。
では、対応できる症状はどんなものがあるのか？が気になるところだと思います。
そこで、ここでは代表的な症状を例にどんな症状なら解消・改善ができるのか？を解説します。
代表的な症状1 肩こり＆首こり
“こり”は、少し疲れているのが原因であれば、もみほぐしだけでも改善されます。
もみほぐしも他の整体などと同様、施術を受けている時は、気持ちも良いのでリラックス効果も期待できます。
肩こりや首こりは「マッサージで治そう！」と、リラクゼーションに通う人も多いですが、実は、この「コリ」には色んな原因があります。
※厳密にはマッサージともみほぐしやリラクゼーションは違いますが、ここでは一般的な口語の「マッサージ」と表記しておきます。
ですが、「肩がこる」原因が別にある場合は、どうでしょう？
整体では、まず原因は何か？をチェックします。
例えば、「体が歪んでいる」、「腰痛が原因で肩が凝った場合」は、患部のもみほぐしだけでは再発をするので、「体質なんだと諦めている」という状態が続きます。
そうなると通い続ける必要があります。
「肩こりになる体質」は厳密にはありません。
どんな人でも肩こりや首こりは改善ができます。
「ただの肩こり/首こり」と決めつけず、一度、原因を診てもらうのがいいでしょう。
「原因を知るとお店へ通う頻度が少なくなる」、「辛い症状から解放される」、「自分の体を知っておけるので肩こりを防ぐ事もできる」と、メリットが多いのでオススメです。
代表的な症状2 頭痛・偏頭痛
“頭痛持ち”と言われている方は多く、「原因不明」のまま、ツボを刺激したり、薬を飲んでやり過ごしている方が多い症状です。
実は、腰痛と同様で、成人の1/4が頭痛持ちと言われております。
それだけお悩みの方が多いという事は改善ができていないということでもあります。
頭痛の原因は多岐に渡り、肩こり・首こり、眼精疲労、偏頭痛、ホルモンバランスなど、人によっても異なります。
そのため、大抵の人は病院でも異常なしと言われる事が多く、その結果、改善や治療の仕方が分からないという事になります。
ズキズキと痛い頭痛を我慢するのは辛いですよね。
頭痛も実は整体で改善ができる症状なのです。
ご自身で一時的に頭痛を緩和する方法
以下は一般的な頭痛の改善方法です。
もし、下記の内容をお試しいただいて緩和・改善がされない場合は、一度、専門知識や技術が高い整体院へ診せてください。
- ◆水分補給で緩和
- 頭痛の一般的な原因の一つは脱水症状です。十分に水を飲むことで体内の水分バランスを厳選し、頭痛の発症を予防できます。
- ◆休息と睡眠で緩和
- 不足した睡眠や長時間のストレスは頭痛の誘因となります。十分な休息と高い睡眠を確保しましょう。
- ◆正しい姿勢で緩和
- 間違っていたのは原因となることがあります。 デスクワークやコンピューター作業時に正しい姿勢を保つことが重要です。
- ◆適度な運動で緩和
- 適度な運動は血流を改善し、筋肉の緊張を緩和する運動に役立ちます。 規則的な運動習慣を持つことで頭痛の頻度を軽減させることができます。
- ◆食事で緩和
- 頭痛特定の食品や飲み物が原因になることがあります。過剰なカフェイン、アルコール、加工食品、糖質を摂取するのを控え、バランスの取れた食事を心がけましょう。
- ◆ストレス管理で緩和
- ストレスは頭痛の誘因となることが多いです。リラクゼーションテクニックや深呼吸、瞑想、ヨガなどの方法を取り入れてストレスを軽減しましょう。
整体で改善ができる症状
代表的な症状を例に「何が重要なのか？」をご紹介いたしました。
実はその他の症状も同様で、「原因解明と施術の技術力」が症状改善に必要な条件です。
ご注意いただきたいのは、整体なら何でも改善・解消できるわけではなく、あくまで施術者の得意な施術かどうか？を見極めるのが重要です。
院や施術者によって、異なるので当院で対応ができる症状一覧をご紹介します。
当院が対応できる症状：http://www.ernteseitai.com/hajimetenokata/tekiousyoujou.html
